Курсы по целеполаганию: 35+ лучших программ обучения

#COURSE##INNER#Приветствую вас, друзья! Умение ставить цели и достигать их важно для любого человека. Оно помогает и в профессиональной, и в личной жизни. Благодаря целеполаганию получается принимать более обдуманные, грамотные и взвешенные решения, расставлять приоритеты, развивать критическое мышление и воображение. Сегодня я подобрал для вас лучшие курсы по целеполаганию, с которыми вы можете ознакомиться ниже. В списке представлены платные и бесплатные онлайн-программы, их описание, стоимость и учебные планы.

Платные онлайн-программы

Перечень курсов начинается с платных программ, которые имеют значительные преимущества по сравнению с бесплатными уроками. Что могут предложить онлайн-школы: документы, подтверждающие получение знаний и умений, личного наставника, индивидуальный подход к каждому студенту, многочасовую практику и т. д. Курсы расположены не в порядке рейтинга, поэтому внимательно рассмотрите каждый из них, начиная с первого и до последнего.

Цели: как ставить и достигать от Нетологии

Стоимость программы – 3 900 рублей. Цели: как ставить и достигать – это видеокурс, на котором преподаватели расскажут студентам, как ставить и достигать любых целей, от самых простых до более крупных, и какие инструменты для этого использовать. Учебный план включает в себя 3 часа теории и 6 часов практики. Во время обучения студенты разберут следующие вопросы:

• техники постановки целей;
• дорожная карта движения к результату;
• тест гипотез;
• ограничивающие установки;
• ошибки в постановке целей;
• стратегия достижения;
• цикл Колба;
• разделение целей на задачи.

Достоинства:

1. Выпускники получают свидетельства после окончания курса.
2. Для компаний имеется отдельное предложение по корпоративному обучению.
3. Материалы доступны в личном кабинете в течение неограниченного срока.

Еще одно аналогичное предложение от Нетологии:

• Личная эффективность: ваш маршрут к цели

Из мечты в цель от 4brain

Стоимость курса – 2 990 рублей. Из мечты в цель – это онлайн-программа, состоящая из 11 уроков, каждый из которых длится по 20–40 минут. В качестве практики выступают интерактивные задания. Длительность курса – 4 недели. Он подходит для тех, у кого не хватает времени, много желаний, которые не получается реализовать, нет точного понимания, чего хочется от жизни. Плюс обучение подойдет преподавателям, коучам, бизнесменам и всем, кто управляет каким-либо коллективом. В программу курса включены следующие темы:

• психология достижений;
• правильная мотивация;
• страх неудачи и чужого мнения;
• негативные установки;
• техники планирования;
• расстановка приоритетов;
• выработка правильных привычек;
• методы постановки целей;
• техника SMART;
• виды и приемы декомпозиции;
• тренировка самодисциплины.

Достоинства:

1. Студентам помогает персональный наставник.
2. Ученики получают ссылки на дополнительные материалы.
3. Онлайн-школа выдает сертификаты выпускникам.
4. Заниматься можно в мобильном приложении.

Еще один похожий онлайн-курс от 4brain:

• Тайм-менеджмент: лучшие техники

Целеполагание по SMART от Advance

Стоимость курса – 9 900 рублей. Целеполагание по SMART – это обучающая программа, которая научит ставить и достигать рабочие и личные, долгосрочные и краткосрочные цели. Помимо теории ученики еще будут заниматься на практике с помощью 8 тестов, 30 упражнений и 3 полноценных практических работ. В план обучения включены такие занятия:

• принципы постановки цели;
• методика SMART;
• целеполагание на профессиональном и личном уровне;
• постановка целей для подчиненных;
• оценка своих целей по различным критериям.

Достоинства:

1. Полноценная насыщенная практика.
2. Авторские учебные материалы.

Еще одна похожая онлайн-программа от Advance:

• Ваш курс к успеху

Целеполагание от Викиум

Стоимость обучения – 1 990 рублей. Целеполагание – это онлайн-программа, состоящая из 6 уроков и практических упражнений. Плюс ученики еще получают дополнительные видеоматериалы и графические схемы. В план программы входят такие занятия:

• правила постановки и достижения целей;
• планирование рабочего дня;
• источники вдохновения и мотивации;
• увеличение работоспособности.

Достоинства:

1. Сжатые сроки обучения.
2. Студенты получают дополнительные материалы от преподавателей.

Сила достижения целей от Марии Разбаш и Александра Свияша

Стоимость обучения зависит от тарифа: “Базовый” – 7 500 рублей, “Продвинутый” – 10 200 рублей, “ВИП” – 19 200 рублей. Сила достижения целей – это обучающая программа, состоящая из 10 занятий. На просмотр одного урока уходит в среднем от 1 до 1,5 часа, а на выполнение каждого домашнего задания требуется около недели. Доступ к учебным материалам предоставляется на 1 год. Во время занятий ученики рассмотрят следующие темы:

• правильная формулировка целей;
• дыхательная практика;
• методики арт-терапии;
• анализ жизненной ситуации;
• задачи на год;
• 7 правил достижения цели;
• технология осознанной самотрансформации личности;
• медитация “Солнечный берег”;
• истинность и экологичность целей;
• медитация “Волшебная палочка”;
• факторы достижения цели;
• повышение мотивации;
• освобождение от негативных эмоций;
• формула прощения;
• энергетические блоки;
• диалог с подсознанием;
• негативные установки;
• основы тайм-менеджмента;
• этапы достижения целей.

Достоинства:

1. Обучение по авторской методике.
2. Заниматься можно в мобильном приложении.
3. Возможность проходить уроки самостоятельно или с наставником.
4. Студенты в качестве бонуса получают книги, тренинги, вебинары и другие полезные материалы.
5. 2 тарифа на выбор.

Как достичь своей цели за 21 день от Международной ассоциации NeoLady

Стоимость курса зависит от тарифа: “Базовый” – 4 900 рублей, “Оптимум” – 9 900 рублей, “Платинум” – 150 000 рублей. Как достичь своей цели за 21 день – это трехнедельный онлайн-марафон, предназначенный для всех, кто хочет стать успешнее, исполнить свои желания и достичь гармонии. Каждый день студенты получают новое задание, на выполнение которого даются сутки. Если кто-то из учеников не выполнит два и более задания, то доступ к материалам марафона закроется. План обучения состоит из таких уроков:

• борьба с ленью;
• правильная постановка цели;
• истинная и лжецель;
• что такое Триединство;
• обретение внутренней гармонии;
• избавление от стереотипов;
• анализ своего окружения;
• улучшение качества жизни.

Достоинства:

1. 3 тарифа на выбор.
2. Возможность задать вопросы автору курса.
3. Поддержка эксперта на протяжении всего обучения.

Как правильно ставить цели от Онлайн-Института Smart

Стоимость онлайн-курса – 700 рублей. Как правильно ставить цели – это обучающая программа, которую ведет профессиональный психолог. Она предназначена для учеников, желающих изменить свою жизнь к лучшему и перейти от мечтаний к действиям. Обучающая программа состоит из следующих занятий:

• концепция целеполагания;
• профессия психолог;
• управление собственной жизнью;
• инструменты для работы с психологическими ресурсами;
• собственные и навязанные желания;
• 7 шагов достижения цели.

Достоинства:

1. Сжатые сроки обучения.
2. Преподавателем является кандидат психологических наук.

Маркетинговая стратегия: целеполагание, разработка, внедрение от Контур.Школы

Стоимость программы – 53 900 рублей. Оплачивать можно в рассрочку по 8 983 рубля в месяц. Маркетинговая стратегия: целеполагание, разработка, внедрение – это обучающая программа длительностью 220 академических часов. Она предназначена для руководителей маркетинговых отделов, коммерческих директоров, предпринимателей и самозанятых. Интересующее нас целеполагание рассматривается в качестве навыка, который помогает бизнесу увеличить рентабельность. Поэтому если вам нужно научиться ставить профессиональные цели, то советую этот курс. Он состоит из видеолекций по 15–20 минут каждая, текстовых материалов, тестов и практических заданий. В учебный план включено 48 занятий на следующие темы:

• формирование маркетинговой стратегии;
• подходы и методы для достижения поставленных целей;
• латеральное мышление;
• анализ макро- и микросреды;
• карта опыта клиента;
• работа с брендом;
• каналы продвижения;
• определение ценовой политики;
• жизненный цикл продукта;
• стратегическое целеполагание;
• принципы дробления бизнес-целей;
• системное мышление;
• инструменты маркетинг-стратега;
• SWOT-анализ;
• форсайт-мышление;
• сегментация клиентов;
• виды бизнес-моделей;
• инструменты ценообразования;
• креативное мышление;
• визуализирование данных.

Достоинства:

1. Поддержка личных наставников.
2. Техническая поддержка доступна 24/7.
3. Студенты получают дополнительные материалы от преподавателей: примеры, шаблоны, образцы документов и т. д.
4. Выпускникам выдают свидетельства или удостоверения в зависимости от выбора учеников при зачислении.
5. Заниматься можно в мобильном приложении проекта.

Как эффективно ставить цели в жизни и в бизнесе от WakeUp

Стоимость программы зависит от тарифа: “Базовый” – 25 600 рублей, “Эффективный” – 35 900 рублей или по 3 400 рублей в месяц. Как эффективно ставить цели в жизни и в бизнесе – это авторский, практический и пошаговый курс длительностью 1,5 месяца. Он предназначен для предпринимателей, руководителей, менеджеров и специалистов. Учебный план имеет следующие пункты:

• постановка личных и бизнес-целей;
• стратегия Уолта Диснея;
• восстановление ресурсного состояния;
• алгоритм “Иметь-Быть-Стать”;
• определение приоритетных целей;
• настройка привычек;
• методика “Скорость распознавания урока”;
• техника “УПОР”;
• стадии развития личности;
• самодисциплина;
• постановка целей по SMART;
• техника “5 зачем?”;
• матрица творчества и спокойствия;
• составление плана достижения цели;
• практики повышения энергии;
• работа с сомнениями;
• улучшение качества жизни.

Достоинства:

1. 2 тарифа на выбор.
2. Есть возможность получить сертификат.
3. Практику проверяет бизнес-тренер.
4. Ученики получают все необходимые методические материалы от преподавателей.

Цель X от City Business School

Стоимость курса зависит от тарифа: “Оптимальный” – 14 990 рублей, “Максимальная скорость” – 28 600 рублей. Цель X – это обучающая программа длительностью 4 недели. В нее включено 28 видеолекций, 80 практических заданий и более 200 тестов. Студенты вместе с экспертами прорабатывают страхи, проблемы и негативные установки, учатся принимать качественные решения и четко двигаться вперед. Учебный план состоит из 11 глав и включает в себя следующие темы занятий:

• проведение самоанализа;
• методы постановки целей;
• управление собственными страхами;
• ловушки и барьеры на пути к целям;
• источники мотивации;
• определение ключевых ценностей;
• принципы обработки информации;
• типы личности;
• основные установки и убеждения;
• три системы мышления;
• принципы целеполагания;
• разница между целью и мечтой;
• техника “визуализация страха”;
• лжецели;
• SMART-метод;
• пирамида Франклина;
• жизненная миссия;
• борьба с прокрастинацией;
• нездоровый перфекционизм.

Достоинства:

1. Авторская программа обучения.
2. Выпускники получают сертификаты.
3. 2 тарифа на выбор.
4. Преподаватели выдают дополнительные материалы ученикам.
5. Поддержка и обратная связь во время обучения.

Управленческий практикум: постановка задач, делегирование, проведение совещаний от Русской школы управления

Стоимость зависит от формата программы: онлайн-занятия – 53 700 рублей, видеокурс – 48 500 рублей, очные уроки – 60 900 рублей. Цена за корпоративное обучение устанавливается индивидуально. Управленческий практикум: постановка задач, делегирование, проведение совещаний – это курс длительностью 3 дня. В течение этого времени студенты интенсивно занимаются по актуальной учебной программе. В план занятий входят следующие темы:

• формулировка задач;
• распределение обязанностей;
• контролирование работы сотрудников;
• постановка целей;
• диаграмма Ганта;
• генерация идей;
• процесс планирования;
• визуализация планов;
• инструменты достижения целей;
• делегирование полномочий;
• виды совещаний.

Достоинства:

1. Ученики получают документы после завершения программы.
2. Несколько форматов обучения: дистанционный, очный и видеокурс, корпоративные уроки.
3. Быстрая обратная связь от преподавателей.
4. Студенты получают полный комплект обучающих материалов.

Похожие онлайн-курсы от Русской школы управления:

• Методики постановки целей и инструменты их достижения
• Руководитель отдела

Целеполагание или как достигать большего, с меньшими ресурсами от ПрофАкадемии

Стоимость программы – от 10 000 рублей. Целеполагание или как достигать большего, с меньшими ресурсами – это онлайн-курс, предназначенный как для обычных учеников, желающих приобрести новые знания и умения для личных целей, так и для руководителей, которые хотят научиться эффективной коммуникации с подчиненными. Длительность программы варьируется от 4 до 16 академических часов. Во время обучения студенты рассмотрят следующие темы:

• ошибки при постановке целей;
• роль руководителя;
• пошаговое достижение поставленных целей;
• формальная и неформальная власть;
• мотивация персонала;
• инструменты постановки целей и задач;
• планирование деятельности;
• виды и принципы стратегий управления;
• краткосрочные и долгосрочные цели;
• цикл Деминга;
• типы подчиненных;
• саботирование исполнения целей.

Достоинства:

1. Студентов поддерживают личные наставники даже после завершения курса.
2. Выпускникам выдают документы, подтверждающие их знания и навыки.
3. Индивидуальный подход к каждому участнику программы.

Мастерская целей на год от Галины Иевлевой

Стоимость программы определяется тарифом: “Соло” – 16 800 рублей, “С психологом” – 33 800 рублей, “С автором курса” – 49 900 рублей. Мастерская целей на год – это онлайн-курс, состоящий из видеолекций и Zoom-встреч. Доступ к учебным материалам открыт от 3 месяцев до года в зависимости от выбранного тарифа. Помимо автора курса – коуча и предпринимателя – со студентами еще работает и психолог. Учебный план состоит из следующих уроков:

• типология целей;
• типы “эффект” и “результат”;
• “достижение” и “избегание”;
• проектные и жизненные цели;
• внутренний критик;
• определение и отказ от лишних целей;
• скрытая мотивация;
• дефрагментация;
• точка отсчета;
• составление стратегического плана;
• саботаж достижения целей;
• страхи, сомнения и убеждения;
• борьба с прокрастинацией.

Достоинства:

1. 3 тарифа на выбор.
2. Возможность посетить личную консультацию автора курса.

Еще один онлайн-курс от Галины Иевлевой:

• Механика достижения целей

Эффективная постановка целей от Moscow Business School

Стоимость программы – 21 900 рублей. Эффективная постановка целей – это тренинг по целеполаганию длительностью 18 академических часов. Благодаря ему студенты научатся ставить как масштабные цели для целой компании, так и более простые задачи для конкретных сотрудников, а также освоят приемы визуализации и найдут источники мотивации. В программу обучения включены следующие темы:

• техника SMART;
• проектное и процессное мышление;
• профессиональные и личные цели;
• упражнение “Развитие жадности”;
• принцип каскадирования целей;
• инструмент “Дерево целей”;
• навыки делового общения;
• основы деловой переписки;
• навыки планирования;
• метод прогнозных сценариев;
• ораторское мастерство;
• проведение коммерческой презентации;
• инструмент “Диаграмма Ганта”;
• метод равноценного обмена;
• язык мимики и жестов.

Достоинства:

1. Занятия проходят в очном и дистанционном форматах.
2. Ученики после завершения программы получают удостоверения и сертификаты.
3. Преподаватели выдают студентам авторские учебные материалы.

Другой онлайн-курс от Moscow Business School:

• OKR: управление по целям и достижение результатов

Целеполагание от Учебного центра “Трайтек”

Стоимость обучения – 4 500 рублей. Целеполагание – это небольшая программа длительностью 16 академических часов. Она предназначена для детей, которые хотят научиться планировать свои дела, мотивировать себя, формулировать четкие цели и достигать их. Во время занятий участники курса осваивают следующие темы:

• правила и способы постановки целей;
• навык планирования;
• законы достижения целей;
• способы борьбы с ленью;
• приоритизация задач;
• формулирование целей;
• навык контроля и самоконтроля;
• организация рабочего дня и личного времени;
• краткосрочные и долгосрочные цели;
• навык самомотивации.

Достоинства:

1. Обучение с нуля, предназначено для детей.
2. Сжатые сроки занятий.

Похожий онлайн-курс от Учебного центра “Трайтек”:

• Постановка целей, определение направления развития организации, формирование и реализация планов по достижению целей

Развитие карьеры: инструменты и технологии. Постановка целей персонального развития от Бизнес-школы ITC Group

Стоимость обучения определяется форматом занятий: очно – 33 900 рублей, дистанционно – 32 205 рублей. Цена за индивидуальные и корпоративные уроки определяется персонально после подачи заявки. Развитие карьеры: инструменты и технологии. Постановка целей персонального развития – это обучающая программа длительностью 16 академических часов. Она предназначена для руководителей, тренинг-менеджеров и всех, кто заинтересован в развитии карьеры. В обучающую программу включены следующие уроки:

• построение карьерного плана;
• целеполагание в карьере;
• критерии карьерного успеха;
• SWOT-анализ;
• типы и стадии карьеры;
• карьерный потенциал;
• общая и социальная самоэффективность;
• гендерные аспекты карьеры;
• методы управления талантами;
• карьерный менеджмент.

Достоинства:

1. Онлайн-школа выдает сертификаты выпускникам.
2. Несколько форматов занятий: очное, дистанционное, индивидуальное и корпоративное обучение.
3. Преподаватели выдают все необходимые материалы ученикам.

Интенсив по достижению целей от Digital Dolina

Стоимость онлайн-обучения – 3 900 рублей. Интенсив по достижению целей длится 4 недели, на каждой из которых студенты выполняют по 4 задания. Никакой сухой теории, только увлекательные и интересные занятия, которые помогут ученикам достигнуть больше, чем за любой другой год. Программа обучения включает в себя следующие уроки:

• создание списка желаний;
• приобретение полезных привычек;
• повышение личной эффективности;
• выход из зоны комфорта;
• основы целеполагания;
• внутренние загоны;
• составление пошагового плана по достижению цели.

Достоинства:

1. 90% обучения посвящено практике.
2. Сопровождение и поддержка автора курса.

Тренинг личной эффективности от Специалист.ru

Стоимость курса – 18 490 рублей. Свободное обучение стоит 12 900 рублей. Тренинг личной эффективности длится 20 академических часов. Он предназначен для повышения результативности в различных сферах деятельности, в том числе личной жизни и карьере. Программа на 70% состоит из практики, благодаря которой получится эффективнее освоить новые навыки и знания. План онлайн-курса состоит из следующих занятий:

• повышение мотивации;
• поиск внутренних ресурсов;
• организация рабочего процесса;
• повышение КПД;
• метод SMART;
• инструменты для развития самомотивации;
• ментальные ловушки;
• стратегическое видение будущего;
• личная эффективность и ее составляющие;
• основы целеполагания;
• формирование новых привычек;
• выявление ценностей;
• метод GROW;
• процесс принятия решения;
• типы личности;
• Z-модель;
• управление временем.

Достоинства:

1. Заниматься можно очно и дистанционно.
2. Возможность обучаться индивидуально.
3. Выпускники получают документы об окончании обучения.

Интенсив по повышению личной эффективности от TopTrening

Стоимость программы – 20 500 рублей. Цена за корпоративное обучение устанавливается индивидуально. Интенсив по повышению личной эффективности проходит в течение двух дней. Общая продолжительность курса – 16 часов. Он создан для учеников, желающих повысить собственную работоспособность и результативность, научиться целеполаганию, тайм-менеджменту и самоконтролю. Программа состоит из 7 модулей и следующих уроков:

• смысл жизни;
• человеческие ценности;
• восприятие окружающей действительности;
• личная эффективность;
• зона комфорта;
• самооценка и связанные с ней проблемы;
• уверенность в себе;
• основные цели жизни;
• приоритетные и второстепенные, истинные и лжецели;
• алгоритм постановки целей;
• определение приоритетов;
• SMART-модель;
• АВС-анализ;
• креативное мышление;
• методы самоконтроля;
• борьба со стрессом;
• ресурсное состояние;
• эффективные коммуникации.

Достоинства:

1. Заниматься можно очно и дистанционно.
2. Имеется корпоративный тариф.

Повышение личной эффективности от MBA City

Стоимость обучения – 17 700 рублей. Повышение личной эффективности – это интересный курс, помогающий студентам развить различные soft skills, т. е. личные качества. Помимо всего прочего, в списке тем имеется раздел и о целеполагании. Общая длительность обучения – 325 академических часов. Онлайн-программа включает в себя 14 модулей и следующие уроки:

• способы повышения личной эффективности;
• разница между мотивом и мотивацией;
• самооценка личности;
• виды и уровни самооценки;
• склонности и способности;
• профессионально важные качества;
• психическое развитие человека;
• эмоции и чувства;
• эмоциональный интеллект;
• коммуникативный процесс;
• психология лжи;
• раскрытие своего потенциала;
• основы целеполагания;
• определение личных ценностей;
• визуализирование целей;
• распоряжение своим временем;
• составление плана действий;
• навык тайм-менеджмента, его инструменты и техники.

Достоинства:

1. Выпускники получают документы об окончании обучения.
2. Поддержка персональных наставников.

Видео мини-тренинг “От мечты к цели” от Алевтины Аникиной

Стоимость курса – 2 000 рублей. Видео мини-тренинг “От мечты к цели” создан опытным психологом и интернет-маркетологом, которая является еще и лектором программы. Курс состоит из 7 занятий и помогает преобразовывать мечты в цели и достигать их. В обучающую программу включены следующие уроки:

• определение понятия “цель”;
• отличия мечты от цели и миссии;
• технология SMART;
• пирамида Роберта Дилтса;
• истинность и экологичность цели.

Достоинства:

1. Сжатые сроки обучения.
2. Занятия предназначены для новичков.

Бесплатные уроки

А сейчас давайте рассмотрим курсы, которые можно пройти бесплатно. Они будут попроще, чем платные. Однако для новичков, которые ничего не знают о целеполагании, будет полезно ознакомиться с этими уроками. Тем более что занятия представлены не только маленькими и неизвестными площадками, но и крупными онлайн-школами.

6 шагов к цели от Нетологии

6 шагов к цели – это короткая онлайн-программа, посвященная основам целеполагания. Она состоит из 6 уроков, которые длятся по 5–10 минут. Поэтому их все легко можно пройти за час. Преподаватели предоставляют много примеров и практики. Студенты научатся строить планы и пошаговые алгоритмы, которые помогут им достигнуть цели. Учебный план включает в себя следующие занятия:

• человеческие ценности;
• истинные и лжецели;
• источники мотивации и вдохновения;
• оценивание своих успехов;
• формирование цели;
• борьба с демотивацией и сомнениями.

Как ставить цели от КроссКлуба

Как ставить цели – это онлайн-программа, которая включает в себя авторские учебные материалы и рабочие инструменты целеполагания. Курс состоит из 5 видеолекций по 25 минут каждая. Доступ к ним предоставляется на неограниченный срок. Во время занятий студенты рассматривают следующие вопросы:

• разница между мечтой и целью;
• мотивация достижения и избегания;
• правильная постановка цели;
• навязанные цели;
• источники мотивации;
• борьба с прокрастинацией, ленью и другими барьерами на пути;
• фундамент цели.

Еще один аналогичный курс от КроссКлуба:

• Алгоритм расстановки приоритетов

Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их от Lectera

Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их – это онлайн-программа длительностью почти 11 часов. Она включает в себя видеоматериалы, тесты и кейсы. Заниматься можно в мобильном приложении проекта. Преподаватели поднимут на курсе следующие вопросы:

• методы и техники целеполагания;
• пирамида Маслоу;
• способы самопомощи;
• принципы постановки целей;
• формирование полезных привычек;
• борьба с прокрастинацией;
• техника SMART;
• источники мотивации;
• распространенные ошибки и преграды на пути к достижению целей;
• “идеальная рутина”;
• поддержание ресурсного состояния;
• признаки эмоционального выгорания.

Другие похожие программы от Lectera:

• Целеполагание на каждый день. Эффективные приемы для подростков
• Как стать проактивным и достигать всех своих целей
• Идеальная продуктивность. Как достигать любых целей

Достижение целей от Ларисы Мелиховой

Достижение целей – это аудиотренинг, лектором которого является практикующий психолог с 20-летним стажем. Чтобы получить учебные материалы, надо только заполнить форму на сайте. После этого автор программы пришлет файлы на электронную почту. Благодаря тренингу студенты узнают:

• как определить истинную цель;
• как социум, близкие и другие люди навязывают ненужные желания;
• почему книги по целеполаганию не смогли помочь;
• почему люди отклоняются от своего пути;
• и т. д.

Онлайн-курс “Время и цели” от YouTube-канала Ксении Медведевой

Онлайн-курс “Время и цели” предназначен для пользователей, которые хотят научиться управлять временем, обрести новые полезные привычки, овладеть инструментами мотивации и достигать поставленных целей. В программу входит 12 коротких уроков, длящихся в среднем по 5 минут. Они раскрывают следующие темы:

• формирование привычек;
• хронометраж рабочего времени;
• основы делегирования;
• тайм-менеджмент;
• список-муштра;
• повышение мотивации;
• постановка и достижение целей;
• восполнение внутренних ресурсов;
• метод “5 зачем?”;
• основы целеполагания.

Бесплатный видеокурс “Мастер целеполагания” от YouTube-канала “Управление жизнью”

Бесплатный видеокурс “Мастер целеполагания” включает в себя 9 небольших занятий. Их длительность варьируется от 5 до 20 минут в среднем. Ведет лекции практикующий психолог и коуч. В плейлисте находятся следующие видеоуроки:

• технология жизни;
• правильная постановка целей;
• план действий на неделю и день;
• распорядок дня;
• разработка плана достижения цели;
• барьеры и проблемы, которые могут помешать.

Заключение

Мы рассмотрели топ-39 онлайн-курсов, посвященных целеполаганию. Программ много, так что у вас есть возможность выбрать подходящую. Вы научитесь ставить цели и задачи, находить вдохновение и повышать мотивацию, работать с инструментами тайм-менеджмента и т. д. На нашем блоге YoursNetWork.ru вы можете найти и другие статьи, которые помогут развить полезные личные качества и умения. К примеру, загляните на страницу со списком книг по делегированию. Еще увидимся!